Ioga per a xiquets

A través del ioga, els xiquets exercitaran la seua respiració i aprendran a relaxar-se per a fer front a l’estrès, a les situacions conflictives i a la falta de concentració, problemes tan evidents en la societat actual. El ioga els ajudarà en el seu llarg camí cap al domini físic i psíquic.
En el següent video podem trobar un bon recurs per a practicar la “salutació al sol”. Una seqüència de postures de ioga molt completa que es pot seguir de manera molt amena. Bona pràctica!

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s